أستراليا تطعن فرنسا في الظهر و تصطف مع أمريكا في حربها على الصين

لهذه الأسباب يجب على الرجل النوم عاريا من دون ملابس

رجل عاري نائم

 ما هي الملابس التي تفضل النوم بها ؟ بعد قراءة العديد من الدراسات العلمية الجادة سوف تفضل بعد اليوم النوم عاريا .. بدون ملابس تماما .

النوم وظيفة أساسية في جسم الإنسان ، الكثير يفضلون النوم في ملابس النوم الثقيلة و السترات الكثيفة و حتى الجوارب كأنه ملفوف من الأعلى إلى الأسفل . لكن في الواقع و بناءا على دراسات علمية فإن النوم بالملابس ليس خيارا جيدا على الإطلاق . لأنه إذا كان الجو ممطرا أو باردا أو دافئا و حتى ساخنا في فصل الصيف فإن النوم من دون ملابس عاريا هو الخيار الأفضل و الأكثر صحية ، لماذا ؟ توجد العديد من الأسباب المقنعة التي ستجعلك تنزع عنك ملابسك و تستلقي للنوم عاريا .

خفض درجة حرارة الجسم 

هذا هو السبب الأول ، حسب العديد من الدراسات العلمية الموثوقة فإن النوم عاريا يخفض درجة حرارة الجسم ، الأمر الذي يساعدك على النوم بشكل أفضل و الوصول لمراحل النوم الأعمق و هي المفيدة للصحة الجسمية و العقلية للإنسان ، ما كذلك يعني استيقاظك في الصباح بطريقة أفضل لتقضي يومك الموالي مرتاح بشكل فعال سيزيد حتما في إنتاجيتك و يحسن علاقاتك العامة . أثبتت دراسة أسترالية أن خفض درجة حرارة الجسم يجعل النوم أفضل .

الحرارة المرتفعة تؤثر على خصوبة الرجل 

هذا سبب آخر و مقنع للنوم عاريا ، النوم بملابسك و خصوصا بالملابس الداخلية الضيقة يسبب ارتفاع درجة حرارة الخصيتين فوق المستوى الطبيعي ما يؤثر سلبا على الخصوبة عبر خفض إنتاج الحيوانات المنوية .

النوم عاريا من دون ملابس يساعد أيضا في حرق الدهون و خفض الوزن ، عبر حرق الدهون الضارة التي تسبب السمنة و استعمالها في رفع حرارة الجسم . كذلك يقلل احتمال إصاباتك بالإلتهابات الفطرية و حتى الجرثومية في مناطق الحساسة و التي ترتفع مع ارتفاع الحرارة و الرطوبة التي تعززها الملابس خصوصا الضيقة الملتصقة بالجسم .





مدونة الكيميائي