أستراليا تطعن فرنسا في الظهر و تصطف مع أمريكا في حربها على الصين

كيف تجعل شعر لحيتك ينمو بشكل أسرع بطرق علمية بعيدا عن الخرافات

 


أنت ترغب في لحية كثيفة و جميلة لكن شعرك لا ينمو بالشكل المطلوب و الكافي ؟ تابع معي هذه النصائح و التقنيات التي ستساعدك حتما في تسريع نمو لحية بشكل أكثر كثافة و امتلاء .

أصبحت اللحية حتما شيئا رائجا في أيامنا ما يدفع الشباب لحلقها و الإعتناء بها على حسب ما يتماشى مع رغبتهم في الظهور . إذ أصبح من النادر رؤية شاب بدون لحية . تنوع كثافة اللحية من شخص آخر تجعل الرجال غير متساوين ، لكن و لحسن الحظ فإنه توجد طرق من أجل المساعدة على نمو اللحية بشكل أسرع و أفضل . حيث نجد على الأنترنت طرق و حيل مختلفة ، لكن ما مدى صحة و فاعلية الكثير منها ؟ هذا ما سأحاول التطرق له اليوم .

كيف ينمو شعر اللحية ؟

متوسط عمر شعرة اللحية هي 15 شهر كامل ، حيث تتواجد كل شعرة في مرحلة مختلفة من النمو عن الأخرى . ثلثي شعر اللحية يكون في مرحلة النمو بينما الثلث المتبقي فهو في حالة الراحة .
اللحية إذن هي في حالة تجدد دائم و متواصل و هذا ما يفسر تساقط الشعر و شعورنا أن بعض الشعر في اللحية ينمو بشكل أسرع من الباقي . ينمو شعر اللحية بمعدل 0.4 مليمتر يوميا لكن بشكل مختلف طبعا من شخص إلى آخر .

العوامل المؤثرة في نمو شعر اللحية :

قبل التطرق إلى تقنيات تسريع و تحفيز نمو شعر اللحية علينا أن نتحدث أولا عن العوامل الخارجة عن سيطرتنا و التي تؤثر بشكل رئيسي في نموها .

العامل الوراثي مهم جدا و هو ما يجعل البعض أكثر قابلية للحصول على لحية مقارنة بالبعض الآخر . ثم يأتي دور هرمون التستوستيرون و الأستروجين و هرمونات الغدة الدرقية التي تؤثر على دورة حياة شعر اللحية ، ذروة الهرمونات تكون بين 25 و 30 سنة حيث أنه من تجاوز سن 30 و لم تنمو له لحية عليه أن لا ينتظر كثيرا أن تظهر بعد هذه السن .

العامل الثالث يأتي التمثيل الغذائي Le métabolisme ، أي نقص في المعادن أو الأحماض الآمينية أو حتى بعض الأملاح قد يؤدي إلى تساقط شعر اللحية و عدم اكتمال نموها بالشكل المرغوب ، لهذا فإن تغذية متوازنة تؤثر بشكل إيجابي على نمو اللحية .

نمط الحياة يلعب دورا مهما أيضا في التأثير على نمو الشعر عموما و كذا شعر اللحية ، الضغط النفسي و القلق و العادات السيئة مثل التدخين و بعض الأدوية تؤثر سلبا على نمو شعر اللحية . كل العوامل سالفة الذكر في الأعلى في حال اجتماعها كليا أو جزئيا فإنها قد تحطم رغبتك في الحصول على شعر كثيف سواءا في رأسك أو لحيتك .

الحلول السحرية للحصول على لحية كثيفة .. إحذروا الغش 

يوجد الكثير من المستحضرات التي تبيعك الوهم تحت شعار " مضمون 100% " أو " مثبت علميا " لكن أغلبها مجرد خدعة تجارية لا أكثر من أجل الوصول إلى أموالك فقط ، عليك الحذر منها .

المكملات الغذائية و الكبسولات السحرية :

الكثير من المحتالين سيقولون لك تناول هذا الدواء ، كبسولتين أو ثلاث و سوف تشاهد لحيتك تنمو في أسبوع أو أقل . لا تصدقوا كل هذا لأن جميعها لا يحمل أي قاعدة علمية حقيقية و مثبتة .
لكن بطريقة علمية يمكن لبعض المكملات الغذائية مساعدتك في تحسين الجلد و المناطق التي فيها شعر من قبل في لحيتك ، مثل الزنك و السلينيوم و و الفيتامين B6 .

المينوكسيديل :

ربما لا تعلم لكن المينوكسيديل تم حظره لعدة مرات في آخر عشرين سنة و في عديد الدول الأوروبية بسبب أضراره الثانوية العديدة ، لكن في فرنسا مثلا تم ترخيصه بجرعات محدودة جدا .
بالنسبة للحية فإنه لا ينصح باستعماله ، حيث يستعمل فقط في محاربة صلع الرأس لأنه يقلل التساقط و يزيد من متوسط عمر الشعرة .

البيوتين :

و يسمى أيضا فيتامين B8 ، يتواجد بشكل طبيعي في صفار البيض و السوجا و الشوفان ، الحليب و كذلك في الفطر . تأثيراته الجيدة على الجلد مثبتة علميا لكن لا تأثير له على نمو شعر اللحية .

كذلك يوجد الكثير من المواد و العادات المتدوالة بين الرجال على أساس مساهمتها في تكثيف شعر اللحية و المساعدة على نموها لكن لا يوجد إثبات علمي لأي منها ، مثل خميرة الجعة و زيت الخروع . كذلك الحلق المتكرر للحية لن يساهم في تكثيفها على عكس الشائعات التي تقول أنه يجعل الشعر أكثر سماكة و أسرع نموا .



الحلول الحقيقية من أجل لحية أكثر كثافة و أسرع نموا :

بعيدا عن الحيل التجارية التي تبيعك الوهم من أجل سرقة أموالك ، توجد طرق علمية مثبتة لتحقيق هدفك في الحصول على لحية أجمل و أكثر كثافة .
علميا لا يوجد طريقة سحرية من أجل إنبات الشعر في المناطق التي لا تنعدم فيها بصيلات شعر و هي المناطق الفارغة من لحيتك ، ما عدا زراعة الشعر .

نصائح للمساعدة على تكثيف لحيتك :

1- إعتني بجسدك : تعتقد أنه لا توجد علاقة بين جسدك و حالتك العامة و بين شعر اللحية ؟ إذن أنت مخطئ . كلما كانت غذاؤك معتدل غني بالأملاح والفيتامينات و الأحماض الآمينية كلما كان شعر لحيتك أكثر كثافة و قوة .

2- تفادى مهيجات البشرة 

3- قم بحلق لحيتك جزئيا كل بضعة أسابيع : بعد أيام و أسابيع من الحلق سوف تظهر لحية جديدة ، قم بحلق الشعر على الخدود و الرقبة لكي تظهر لحيتك بشكل أكثر تناسقا .

4- ملئ الأماكن الفارغة من اللحية : شعر اللحية لا ينمو بشكل متناسق مثل شعر الرأس ، لهذا عليك قص المناطق الأكثر كثافة مع ترك لحيتك تنمو لأطول مدة ممكنة ليظهر التناسق بين جميع مناطق اللحية .

5- المشط اليومي : التمشيط اليومي يقوم بتسريع نمو شعر اللحية عبر تحفيز البصيلات تحت الجلد . غلق المسامات و جذور الشعر بواسطة الجلد الميت و المواد المتراكمة عليها يعطل نمو الشعر . لهذا فإن تمشيط يومي معتدل بدون مبالغة سوف يساعدك كثيرا .

5- إعتني ببشرتك لتحصل على لحية أفضل : يجب ترطيب البشرة و تغذيتها بشكل ملائم لتساهم في إشراقها و بالتالي الحصول على ظروف أفضل لنمو شعر اللحية ، باستعمال الزيوت و الزيوت الأساسية و الكريمات .




مدونة الكيميائي